Fitness-Blog
09.09.2024Fitnessvideos bei TikTok
Um einen Einblick zu meinem Training zu bekommen, zeige ich Fitnessvideos bei TikTok:
19.08.2024Pilates als Gruppentraining
Anfragen für Pilates als Gruppentraining gerne unter: info@noemi-goldenthal.de
25.07.2024Outdoortraining in der Mittagspause
Training in der Mittagspause kann die Erholung
und die nachfolgende Konzentration steigern.
21.07.2024 Vitamin- und Mineralstoffreiche Süßigkeiten
Meine spontane Eigenkreation mit viel Vitamin C und Mineralstoffen: Johannisbeeren in mit Kokosblütenzucker gesüßter, veganer Schokolade getaucht und in Kokosflocken gerollt. Soooo lecker ????
Ein Tipp, wenn man Süßigkeiten essen möchte und zeitgleich auf gesunde Ernährung achtet.
Anfragen für Coachingtermine zum Thema körperliche und psychische Gesundheit Live in Hamburg und Online unter: info@noemi-goldenthal.de
02.07.2024Sport zur Vorbeugung und als Therapie
Ausdauer und Krafttraining kann viele positive Auswirkungen auf körperliche und psychische Krankheiten haben, wie zB Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Diabetes, Depression und Osteoporose haben.
https://www.pharmazeutische-zeitung.de/sport-ist-die-beste-medizin-148178/?xing_share=news
