Fitness-Blog

18.05.2017

Firmenfitness bei schönem Sommerwetter

Heute Morgen bei schönstem Wetter haben sich die Mitarbeiter einer Firma körperlich herausgefordert, um danach bei der Arbeit geistig wieder fit zu sein.

Körperliche und geistige Ausgeglichenheit für die Angestellten haben einen großen Vorteil für die Geschäftsführung: motivierte und konzentrierte Mitarbeiter, die effiziente Arbeitsleistung bringen.

Noemi Goldenthal
Dipl. Betriebswirtin (Personalorganisation)
Personal Trainerin
Psychologische Beraterin

Anfragen: info@noemi-goldenthal.de" 18.05.2017

Übergewicht in der Kindheit und Depression

Übergewicht in der Kindheit kann die Wahrscheinlichkeit für eine spätere Depression um das Vierfache erhöhen.


Quelle: Science News
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170518221006.htm18.05.2017

Adipositas gefährdet das Gehirn

Adipositas lässt das Gehirn schneller altern und erhöht somit das Risiko einer Alzheimer-Demenz.

Bei stark übergewichtigen Menschen sind innerhalb eines bestimmten Netzwerks einige Hirnregionen schwächer miteinander verbunden. Als Folge können diese schlechter zusammenarbeiten.



Quelle: MPG - Max-Plank-Gesellschaft
https://www.mpg.de/11305130/adipositas-gehirn-dmn17.05.2017

Outdoor Pilates

Bei schönem Wetter ist es ein Genuss, Pilates draußen zu machen. Bei Sonnenschein ist die Entspannugsphase noch erholsamer.

Pilates ist als Personal Training oder als Betriebliches Gesundheitsmanagement in Hamburg möglich.16.05.2017

Rückentraining bei Schmerzen

Auch der Orthopäde empfiehlt bei Rückenschmerzen, den Rücken zu trainieren. Bewegung ist Medikamenten vorzuziehen.

Personaltraining und Firmenfitness mit Schwerpunkt Rücken sind ideal für einen starken und schmerzfreien Rücken.

Anfragen: info@noemi-goldenthal.de


Quelle: ndr
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Interview-Was-tun-bei-Rueckenschmerzen,visite13040.html